w domu

[...] opierając sztangę o podłoże. Karnet mam do 28 sierpnia, więc spoko - zmieniam siłownię. Wiem, że to może być hamulec, ale kiedy jest okazja wyjść, to odmówić i siedzieć w domu... Nie bardzo. Tak samo musiałbym powiedzieć z pracą na dole - może być hamulcem budulcowym w budowaniu masy, i będę chodził raz na jakiś czas }:-( Dobry link 8-O [...]

[...] 3 dni przerwy minęły, a już drugiego dnia mnie ciągnęło na trening... Ps. Kilka dni temu pisałem, że stwierdzono u mnie wzrost brzucha i 93 cm w pasie. Dziś się mnie w domu zapytali, czy znów zacząłem mało jeść, bo brzuch w kilka dni zniknął %-) Pełne jelita :-)) Trenowano: plecy, naramienne, brzuch Podciąganie na drążku w uchwycie [...]

[...] Hm, tak jak Antek mówił, jest to zawyżona podaż btw, i sam powiedział, że nie zjem tyle. Zobaczymy ile uda mi się zjeść w DT jutro i w czwartek i na tym będziemy bazować. Dlaczego pocił? Hm, na razie w pracy idzie 1,5 L + 1,5 L w domu + 1,5 L na treningu. W pracy tak czy siak, czy bym miał 1g B czy prawie 4 g B (%-)), muszę już brać 3 L.

[...] brakło mi piersi. Miałem równe 400 g kury, to podzieliłem to na dwa posiłki. Po obiedzie kubek rozpuszczalnej kawy z odrobiną mleka. Po treningu - musiałem Antek };-) W domu po tren. - Również nie za dużo, nie za mało. W sam raz, i nie byłem jakoś bardzo przejedzony po całym dniu. Jedynie odnotowałem senność. Zjadłem i po 10 minutach byłem [...]

kurde w domu mam a ceny sa przerozne 1,49 kupowalem w tesko, 2,49 w le klerku a 3,49 w inter marhe za dokladnie ten sam produkt

eor dobrze gada ciezko pogodzic prace z tym wszystkim w ,moim przypadku robie po 10godz dziennie czasem na bramki jade na nsatepny dzien rano do pracy po nocce i jeszcze to angielskie jedzenie porazka w**** wyrzeczen nie ma to jak miec kasiastych starych siedziec w domu i nic nie robic

Lucynka ty masz wędzarnie w domu czy jak że tyle produktów wędzonych u ciebie widac

Jak się po góral lata, aeroby kręci, to jak ma nie boleć, w domu leżeć plackiem to przejdzie %-)

[...] stwierdził ze po takim urazie to wnet endo proteza mi grozi/. Mam ustalony termin w maju na kolejną serie zabiegów L+ MGC+ J ( + naproxen) warto chodzic na te zabiegio czy odstąpić termin komus innemu ( bo szkoda czasu ) Odnosnie tej terapi manualnej to sa jakies cwiczenia które moge sam w domu wykonywac?? ( chodzi o jakies rozciagania ??)

[...] raz poćwicze w skarpetkach bo nie zabrałam treningowych butów, mam nadzieję że nic nie upuszczę %-) Suplementacja: ziółek do zaparzania zapomniałam, piję to co jest w domu (melisa, mięta, zielona herbata) tabletkowe mam ze sobą :-) Dziś również zostały zrobione kontrolne zdjęcia, ale jeszcze nie wiem z jakim efektem, jak coś się nada to [...]

[...] i trzymam, aż ból przejdzie ) zdecydowanie pomaga w wykonaniu ćwiczenia z piłeczką- wtedy mniej boli i idzie to wytrzymać. Natomiast jeśli robię tak "na sucho" w domu w dzień nietreningowy to boli bardzo i muszę walczyć aby zrobić założoną ilość razy. Ale powoli ból maleje, jeśli porównam z tym za 1 razem :-) Zmieniam sposób robienia [...]

AAAAAAAA jaki niedoczas @-| Na uczelni 10h, od razu po na trening bo stwierdziłam że jak już zasiądę na dvpsku w domu to nie pójdę. To była dobra decyzja %-) Muszę się przerzucić na robienie jedzenia na zapas bo myślę że mogę się nie wyrabiać ;-) @ terminowo, ale póki co nic nie boli to sobie nie szczędziłam przyjemności bólowych na treningu ;-) [...]

Kurcze ale dzis się zdenerwowałam xD kupiłam sobie serek wiejski light to był stary ;/ potem u ortodatki czekałam 1.5 h i w domu byłam dopiero na 17... ehh do tego sporo nauki a mi się niestety cholernie nie chce, dieta hmm było dobrze albo moze inaczej nie jest źle. Dieta. 1. 40g owsiane 250 ml mleka 10 orzechów łyzeczka miodu 2. piers z indyka [...]

[...] będę tam jadł smaczniejsze żarcie (konserwy które bardzo lubię i lata nie jadłem, oraz suchary które również bardzo lubię). Nawet wstawać będę tam chyba później niż w domu;), tak więc trochę będzie to kurs "opierniczania" no ale cóż, dostaje się za niego przecież dyplom;) Dam jeszcze fotkę noża (niestety nie mueli które były na military [...]

[...] g piersi z kurczkaa + 60 g makaronu + oliwa 200 g serka wiejskiego + 2 lyzki oliwy Nie wiem ile tego chleba dalem "domowej roboty" z ziarnami owsianych itd:) Był robiony w domu to troche zmieniłem jadlospis . Jestem ostatnio juz zmeczony dietą ryżu narazie nie spieszy mi sie wkradać do jadłospisu makaron z biedry razowy mi odpowiada. [...]

[...] normalnie nigdzie jej nie dodaję przez wysoki ig. Ziemniaczki w parowarze, ale trzeba na bardzo cieniutkie paski pokroić. A sos... Czegoś mi w nim brakowało, a słodzików w domu nie mam :) BTW. Najpierw pani w aptece, a potem kolejne dwie medyczne koleżanki nastraszyły mnie, że skoro palec tak zsiniał i spuchnięty jest, to mógł się złamać :( Mam [...]

[...] kierowcach, ale tym razem zachował się inaczej. - Jeśli ja traciłbym do innych dwie czy trzy sekundy na okrążeniu, to nie przystępowałbym do wyścigu. Wolałbym zostać w domu - powiedział polski kierowca. I trudno nie przyznać mu racji. Gdyby Badoer został w domu, oszczędziłby sobie wstydu i nie stałby się pośmiewiskiem całego wyścigowego [...]

Dzisiejszy dzień był ciężki późno w domu. 2h aeroby na siatkówce i powoli wkońcu mnie wycina <3 Moja Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ddd55533e7d946c9b856ca5cd3e68cb1.png

[...] którym miejscu najszybciej chudniesz : biust, talia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: jeszcze niedawno praktycznie zerowa aktywnosc fizyczna lub czasami cwiczenia w domu, od miesiaca siłownia 5 razy w tygodniu plus cw w domu takie jak przysiady czy brzuszki Co lubisz jeść na śniadanie: zawsze jadłam wszystko czyli doslownie wszystko. w [...]

[...] ze śliwkami 19:30 papryka faszerowana wieprzowiną 20:30 low carb tortilla 23:00 migdały + wiejski Trening brak Suplementacja Omega 3 P.S. Mam 2 rodzaje słodzika w (domu i w pracy) - aspartam i cyklamidan sodu. Wiem, że jeszcze na rynku jest sorbitol. Który z nich jest najbardziej przyjazny organizmowi ? [...]